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Trucos nutrición

Alimentos para aumentar tus defensas

El chocolate negro es ideal para los meses de invierno. Además de subir los niveles de serotonina -hormona del bienestar-, es una buena fuente de hierro, magnesio y potasio.

02/02/2018 Coordinación: Verónica Barrado. Texto: Marta Sanz. Fotos: Getty Images.

Etiquetas: trucos, cocina, alimentos y salud.

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